براي انجام فعاليت بدني و ورزش ، زنان بايد نكات پزشكي را رعايت كنند كه براي بهبود عملكرد ورزشي آنها بسيار مهم است. به گزارش اخبار ورزشي ، كم خوني ، كمبود ويتامين D ، صدمات زياد ، قاعدگي و … از جمله مشكلات مهمي است كه بايد مورد توجه ويژه ورزشكاران زن و رفع …
منبع: سايت اسپرت نيوز
مسائل مهم پزشكي در ورزش بانوان!
مسائل مهم پزشكي در ورزش بانوان! https://sports-news.ir/مسائل-مهم-پزشكي-در-ورزش-بانوان/ اخبار ورزشي Mon, 16 Aug 2021 01:59:08 0000 ورزشي https://sports-news.ir/مسائل-مهم-پزشكي-در-ورزش-بانوان/
براي انجام فعاليت بدني و ورزش ، زنان بايد نكات پزشكي را رعايت كنند كه براي بهبود عملكرد ورزشي آنها بسيار مهم است. به گزارش اخبار ورزشي ، كم خوني ، كمبود ويتامين D ، صدمات زياد ، قاعدگي و … از جمله مشكلات مهمي است كه بايد مورد توجه ويژه ورزشكاران زن و رفع …
منبع: سايت اسپرت نيوز
مسائل مهم پزشكي در ورزش بانوان!
براي انجام فعاليت بدني و ورزش ، زنان بايد نكات پزشكي را رعايت كنند كه براي بهبود عملكرد ورزشي آنها بسيار مهم است.
به گزارش اخبار ورزشي ، كم خوني ، كمبود ويتامين D ، صدمات زياد ، قاعدگي و … از جمله مشكلات مهمي است كه بايد مورد توجه ويژه ورزشكاران زن و رفع مشكلات در بخشهاي مختلف پزشكي و درماني قرار گيرد. شرايط بهتري را براي فعاليت بدني و ورزش ايجاد كنيد.
كم خوني
كم خوني در ورزشكاران علل مختلفي مانند فقر آهن ، تالاسمي مينور ، كم خوني ورزشي ، بيماري هاي مزمن و مسموميت با سرب از عوامل اصلي كم خوني است. بنابراين ، معاينه و درمان كم خوني در هر فرد بايد بسته به شرايط فردي انجام شود. شايع ترين كم خوني در زنان ورزشكار كمبود آهن است و اصلاح ذخيره آهن نقش مهمي در بهبود قدرت و استقامت هوازي و همچنين عملكرد ورزشكاران و كاهش خستگي دارد.
براي مشاهده ملاحظات مهم پزشكي در ورزش زنان اينجا را كليك كنيد ، كه توسط لاله حكمي ، نايب رئيس فدراسيون پزشكي ورزشي زنان تكميل و به اخبار ورزشي اعطا شده است.
انتهاي پيام
منبع: سايت اسپرت نيوز
مسائل مهم پزشكي در ورزش بانوان!